Tag Archives: ภัยของการนอนกรน

การนอนหลับที่ปกติเป็นเรื่องของธรรมชาติอย่างหนึ่ง รวมถึงการนอนกรน แต่ด้วยความก้าวหน้าทางการแพทย์ ทำให้รับรู้ว่าการนอนกรนมีอันตรายต่อสุขภาพของตนเองและคนใกล้ชิดอย่างมาก แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเราเองนั้นเป็นคนนอนกรน จริงๆก็ไม่ได้เป็นเรื่องที่ยากนักเราก็แค่ถามคนใกล้ชิด ในขณะที่คนเรานอนหงายและหลับสนิท เนื้อเยื่อของอวัยวะต่างๆ ในช่องคอเรานั้น เช่น ลิ้น ลิ้นไก่ เนื้อเยื่อบริเวณเพดานอ่อนจะตกไปทางด้านหลัง ในคนที่ช่องคอแคบกว่าปกติ เนื้อเยื่อเหล่านี้จะขวางกั้นทางเดินผ่านของอากาศจึงเกิดเสียงกรนขึ้นนั้นเอง เสียงกรนเหล่านี้ทำให้รบกวนคนที่นอนด้วยทำให้เกิดความรำคาญ ในภาวะที่ผู้ป่วยมีช่องลำคอตีบมากจากอวัยวะต่างๆ ในช่องคอ เช่น ลิ้น ลิ้นไก่ เพดานอ่อนหย่อนยานมากมีการขวางทางเดินหายใจจนถึงขนาดอุดกั้นทางเดินหายใจส่วนบน ผู้ป่วยกลุ่มนี้จะมีอาการกรนไม่สม่ำเสมอ กรนเสียงดังมาก อาจมีอาการสำลักน้ำลาย หรือสะดุ้งตื่นกลางดึก หรือมีอาการหายใจหอบเหมือนอาการขาดอากาศ การขาดอากาศบ่อยครั้งทำให้เกิดผลกระทบต่อเนื่องต่อสุขภาพ และร่างกายหลายอย่าง วิธีการรักษาก็มีหลายหลายวิธีด้วยกัน คือ  การควบคุมน้ำหนัก หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ และยากล่อมประสาท เป็นต้น